혈압약 오랫동안 복용할 때! 반드시 함께 챙길 영양제 추천

혈압약을 오래 복용하면 몸속 필수 영양소가 조용히 고갈된다는 사실, 알고 계셨나요? 많은 분들이 혈압 수치에만 집중하다 피로감, 근육 약화, 무기력증이 왜 생기는지 모르고 지나치고 계십니다. 지금 복용 중인 혈압약 종류에 딱 맞는 영양제를 함께 챙겨서 부작용은 줄이고 건강을 더 효과적으로 지켜보세요!1. 혈압약이 고갈시키는 영양소 총정리혈압약은 종류별로 몸에서 빠져나가게 만드는 영양소가 제각각 다릅니다. 가장 많이 처방되는 이뇨제(티아지드 계열)는 마그네슘, 칼륨, 아연, 비타민 B1을 소변으로 배출시키고, ACE 억제제는 아연 흡수를 방해해 결핍을 유발해요. 또한 칼슘채널차단제를 복용 중이라면 코엔자임 Q10(CoQ10) 수치가 낮아져 피로감과 근력 저하로 이어질 수 있습니다. 스타틴 계열 고지혈증약을..
노후 건강 가이드 2026. 11. 11. 09:44
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